Fitness kurzy

ZUMBA FITNESS

VELKÝ SÁL
středa 18.30 - 19.30

Jeden vstup (open class) 150 Kč
Permanentka 10 vstupů: 1250 Kč

Studenti:
Jeden vstup 130 Kč
Permanentka 1100 Kč

Lektor
Renata Kodajová

Taneční fitness hodina plná energie, hudby a dobré nálady. Jedná se o kombinaci pomalých a rychlých choreografií v latinsko-amerických rytmech spolu s aerobními kroky s cílem spalovat tuk, formovat postavu a posilnit celé tělo. Zumbu můžeme charakterizovat 4 slovy: zábava, jednoduchost, efektivita a originalita. Vychází z principu, že cvičení by mělo byť zábavné a jednoduché. Sexy energické latino rytmy vytvářejí PÁRTY ATMOSFÉRU, která vás strhne do víru pohybu. Je to cvičení, které Vám zaručeně zvedne náladu!

Be FIT

Danza centrum
Be FIT úterý 18.30 malý sál

Jeden vstup (open class) 150 Kč
Permanentka 10 vstupů: 1250 Kč

Studenti:
Jeden vstup 130 Kč
Permanentka 1100 Kč

Lektor:
Lukáš Kadaňka

Jedná se o funkční trénink, jehož charakteristikou je vysoká intenzita tréninku a různorodost jednotlivých lekcí. Fitness trenér Lukáš Vás naučí jak pracovat s vlastním tělem, jak správně provádět jednotlivé cviky a to všechno tak, aby Vaše cvičení bylo co nejefektivnější, neublížili jste si a samozřejmě Vás cvičení bavilo. Ke cvičení se využívá váha vlastního těla a nejrůznější pomůcky. Pokud chcete zvýšit svou fyzickou zdatnost, kurz je určen právě pro Vás!

OSOBNÍ FITNESS TRÉNINK

MALÝ SÁL
kdykoliv po domluvě s lektorem

lekce 300 Kč

Lektor
Lukáš Kadaňka

Nabízíme také možnost individuálních fitness lekcí. Budete pracovat na svém těle s maximální možnou efektivitou. V průběhu 60ti minutové lekce se bude lektor věnovat jen a pouze Vám, díky čemuž máte záruku precizního provedení cviků. Lekce jsou určeny pro jednotlivce a malé skupiny všech věkový kategorií a výkonností.

PŘIHLÁŠKA

Vyplňujte
ZDE!!!

ROZVRH HODIN – VELKÝ SÁL (2021 / 2022)

PondělíÚterýStředaČtvrtekPátek
14:00
14:30
Volný / lekce
14:30
20:00
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
Děti 6-8 let
15:45
16:45
16:00
Baby jazz
16:00
17:15
16:15
16:30
16:45
Baby Jazz
16:45
18:00
Volný / lekce
16:45
17:30
17:00
Volný / lekce
17:00
17:45
17:15
Junior jazz
17:15
18:30
17:30
Latino ladies
17:30
18:30
17:45
18:00
Junior Jazz
18:00
19:15
18:15
18:30
Be FIT
18:30
19:30
Zumba
18:30
19:30
18:45
19:00
Volný / lekce
19:00
20:30
19:15
Jazz dance
19:15
20:30
19:30
Jazz dance
19:30
20:45
19:45
20:00
20:15
20:30

Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek

ROZVRH HODIN – MALÝ SÁL (2021 / 2022)

PondělíÚterýStředaČtvrtekPátek
15:00
Junior jazz
15:00
16:15
gymnastická příprava
15:15
15:30
Volný / lekce
15:30
16:30
15:45
16:00
Děti 3-5 let
16:00
17:00
16:15
Baby Jazz
16:15
17:30
gymnastická příprava
16:30
Klub všichni
16:30
18:00
practise na tělocvičně
16:45
17:00
Děti 6-8 let
17:00
18:00
17:15
17:30
17:45
Taneční klub
17:45
18:45
STT na tělocvičně
18:00
18:15
18:30
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15

Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek