Fitness kurzy

ZUMBA FITNESS

Velký sál Danza Centrum
středa 18.30 – 19.30

Jeden vstup (open class) 150 Kč
Permanentka 10 vstupů: 1250 Kč

Studenti:
Jeden vstup 130 Kč
Permanentka 1100 Kč

Lektor
Renata Kodajová

Taneční fitness hodina plná energie, hudby a dobré nálady. Jedná se o kombinaci pomalých a rychlých choreografií v latinsko-amerických rytmech spolu s aerobními kroky s cílem spalovat tuk, formovat postavu a posilnit celé tělo. Zumbu můžeme charakterizovat 4 slovy: zábava, jednoduchost, efektivita a originalita. Vychází z principu, že cvičení by mělo byť zábavné a jednoduché. Sexy energické latino rytmy vytvářejí PÁRTY ATMOSFÉRU, která vás strhne do víru pohybu. Je to cvičení, které Vám zaručeně zvedne náladu!

Be FIT

Malý sál Danza Centrum
úterý 18.30

Jeden vstup (open class) 150 Kč
Permanentka 10 vstupů: 1250 Kč

Studenti:
Jeden vstup 130 Kč
Permanentka 1100 Kč

Lektor:
Lukáš Kadaňka

Jedná se o funkční trénink, jehož charakteristikou je vysoká intenzita tréninku a různorodost jednotlivých lekcí. Fitness trenér Lukáš Vás naučí jak pracovat s vlastním tělem, jak správně provádět jednotlivé cviky a to všechno tak, aby Vaše cvičení bylo co nejefektivnější, neublížili jste si a samozřejmě Vás cvičení bavilo. Ke cvičení se využívá váha vlastního těla a nejrůznější pomůcky. Pokud chcete zvýšit svou fyzickou zdatnost, kurz je určen právě pro Vás!

OSOBNÍ FITNESS TRÉNINK

Malý sál Danza Centrum
kdykoliv po domluvě s lektorem

lekce 300 Kč

Lektor
Lukáš Kadaňka

Nabízíme také možnost individuálních fitness lekcí. Budete pracovat na svém těle s maximální možnou efektivitou. V průběhu 60ti minutové lekce se bude lektor věnovat jen a pouze Vám, díky čemuž máte záruku precizního provedení cviků. Lekce jsou určeny pro jednotlivce a malé skupiny všech věkový kategorií a výkonností.

PŘIHLÁŠKA